背中トレ

健康ラボ　ビースタイルです。

 

ラットプルダウン時

クライアント様の

あまりの

フォームが良かった為

お願いして

写真を撮らせて頂きました。

 

何でもそうですが

効かせたい、強化したい筋肉を

使うためには

「姿勢」命です！！

 

このクライアント様は

円背傾向があるので

トレ前は

前面はしっかり

ストレッチして

背面は強化に努めてます！！

 

生涯健康で

生涯仕事も現役で！！

お役に立てますよう

サポートさせて頂きます。