パーソナルストレッチ

健康ラボでは、トレーニング以外に

身体のコンディショニング（ケア）に力を入れております。

その中で

主にパーソナルストレッチをメインとして行っています。

健康ラボで行うストレッチは

「身体を整える」ことをメインとしています。

その結果、姿勢が良くなり

慢性的な肩こり・腰痛を解消し

さらには関節の動きを良くしますので

身体を動かす

「機能」を高めることができます。

 

健康ラボでは、

ストレッチで

 

身体を整える

↓

姿勢改善

↓

関節の可動域の向上

↓

運動機能向上

↓

慢性痛の予防

↓

生活を豊かに！！

 

皆様のお役に貢献できればなと思います。